“Yoga no Palácio” oferece aulas gratuitas no Centro de Florianópolis

Carolina Bernardi e Diana Koch
16 de jul. de 2016
2 min de leitura

Projeto tem parceria com a UFSC e Fundação Catarinense de Cultura e atrai público diverso no Museu Histórico de Santa Catarina

As aulas ocorrem três vezes por semana no Palácio Cruz e Souza e são gratuitas. Foto: Carolina Bernardi

Com o objetivo de disseminar a cultura e prática do yoga em Florianópolis bolsistas do curso de extensão Práticas Corporais, do Centro de Desportos (CDS) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) começaram a oferecer aulas gratuitas. Percebendo a popularidade das aulas a professora Cristiane Ker buscou uma parceria com a Fundação Catarinense de Cultura (FCC) para que as práticas pudessem ser oferecidas no Museu Histórico de Santa Catarina.

Desde 2013 as aulas, que são ministradas por professores voluntários e bolsistas, acontecem três vezes por semana no Palácio Cruz e Souza no centro de Florianópolis, e tem duração de uma hora e meia. Não existe limite de idade para praticar o yoga, e é possível ver durante as seções que jovens e idosos se beneficiam das aulas de forma igual.

Em quatro meses de aulas o aposentado Edson Vilela, 60, revela que já sente uma grande diferença no seu corpo, mente e alma. “Quando você faz a aula o seu dia é completamente diferente dos outros. Você fica o dia todo numa permanência, em estado “zen”. Uma coisa assim descontraída, leve e total”.

A professora bolsista Alessandra Sosin Machado, 26, explica que além de melhorar a qualidade de vida o yoga também amplia o conhecimento. “O yoga além de ser uma filosofia é uma ciência do autoconhecimento, ele tem esse poder de transformação para a sociedade, tanto a nível individual quando social”, explica Alessandra, bolsista do projeto e estudante de Educação Física da UFSC.

A sala tem capacidade para 30 pessoas e costuma ficar sempre cheia, mesmo assim o silêncio é que prevalece, a preferência é de quem chega primeiro. Iniciando os trabalhos com momentos de meditação e respiração, vão se aquietando e se concentrando para os movimentos complexos que vem a seguir. Apesar do clima de tranquilidade, é necessário um certo nível de força e flexibilidade para conseguir fazer as posições, mas cada aluno pode acompanhar de acordo com a sua capacidade física.

"O objetivo do projeto é que o yoga atinja a maior parte das pessoas, ou seja, que mais pessoas tenham contato com essa filosofia com essa ciência do conhecimento. E que elas possam estar passando, expandindo essa experiência e fazer crescer esse movimento”, diz a professora Alessandra.

Dona Edi Bittencourt, que tem 80 anos e se orgulha em dizer que é a mais velha da turma, participa do projeto desde maio e revela que as aulas ajudaram a aliviar as dores corporais e a insônia. Ela pratica yoga duas vezes por semana, e conta que ficou sabendo do projeto pela televisão.

As aulas de yoga acontecem nas segundas-feiras, às 19h com Tales Nunes, nas quartas-feiras às 10h30 com a professora Alessandra Sosin Machado e nas sextas-feiras às 9h30 com Josiane Rodrigues. Para participar precisa apenas levar um tapete de yoga, não é necessário fazer inscrições. Mais informações podem ser obtidas através do telefone (48) 3665- 6363 ou no site do Museu Histórico de Santa Catarina (MHSC).